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運動不足では?

生徒のみなさん

 

日々学習に打ち込み、遊びにも行けず、運動不足の日々を過ごしていませんか?

北高体操や補強運動、集団走の大切さや体を動かすことの重要性を身にしみて感じているのではないでしょうか?

そこで、保健体育科から、1つ家の中でもできる効果的な運動を紹介します。

それは、「ビリーズブートキャンプ」!!!!!!!!

15年ほど前にブームになり、どの家庭にもあったDVDです。

もしかしたら、眠っているDVDが家の中にあるかもしれませんよ?

この休校期間中は、ビリー隊長についていこう!

苦しいときこそ頑張るときだ!!

 

 

保健体育科